MTRA. MAYRA. ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FISICA, DEL DÍA 22 AL 26 DE MARZO

 

Miércoles 24 de marzo:

 

-Lavar las manos con agua y con jabón durante 20 segundos antes de comenzar la actividad física.

-Pide a un adulto (papá o mamá) que te acompañe en esta actividad.

-Recuerda desarrollar la actividad con paciencia, mucha alegría y entusiasmo.

-Recuerda que el valor de esta semana es la CONFIANZA y debemos de tenerlo en cuenta en todo momento

  Actividad 1: El espejo

 - En dos filas al frente, cada persona observa a su pareja de pies a cabeza. Primero de frente, luego de perfil y de espaldas.

- Uno de ellos será el espejo y el otro hará ante él una serie de movimientos o acciones cotidianas. Al comienzo, que sean movimientos lentos, suaves y progresivamente aumentan en velocidad y energía.

- Después de un momento cambian de roles.

- Los participantes también pueden realizar con su pareja espejo, una serie de roles sociales en diferentes situaciones: una bailarina, un boxeador, un futbolista, una modelo, etc.